Hábitos Saludables
4 ejercicios mentales para finalizar el día Los minutos antes de irnos a dormir son determinantes para reducir la velocidad de nuestra mente, como trabaja, etc. El propósito es prepararnos para el descanso. Estos ejercicios mentales favorecerán la relajación, la reflexión y el desarrollo personal. ¿A qué dedicas los últimos […]