Autocontrol emocional de la ansiedad
En un sistema caótico y apurado, es nuestro deber y responsabilidad dotar de salud y calma nuestra mente. Para lograrlo es necesario aplicar una serie de técnicas emocionales. Vivimos en una realidad basada en cambios constantes e incertidumbres. No nos sorprenderá, entonces, que estados como el estrés y la ansiedad […]